Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Cara Memasak Sup Tanpa Hilangkan Nutrisi

Cara Memasak Sup Tanpa Hilangkan Nutrisi

Cara Memasak Sup Tanpa Hilangkan Nutrisi
Sup memang menyegarkan. Sup sayuran memang kaya nutrisi, namun nilai gizi akan hilang jika dimasak dan dikonsumsi dengan cara yang keliru. 

Makan selagi hangat
Sebaiknya hanya makan sup selagi hangat. Jangan menghangatkan kembali sup yang sudah dimasak di pagi hari untuk konsumsi malam misalnya.

Masak blended soup
Agar nutrisi sup tetap terjaga sebaiknya masak blended soup. Dengan cara memasak seperti ini, Anda menikmati sup yang kaya serat sayuran dan nutrisi yang sebenarnya, bukan hanya mengasup air pada sup.

Nilai nutrisi pada sup dikatakan tinggi jika bahan yang digunakan lebih bervariasi
Artinya saat memasak sup, masukkan lebih banyak bahan makanan bernutrisi. Campurkan kentang dengan wortel atau sayuran lainnya, lalu blender. Cara ini membuat kandungan gizi pada sup lebih terjaga.

Blended soup lebih menyehatkan dan kaya nutrisi, namun bedakan dengan creamy soup
Blended soup murni menggunakan sayuran bernutrisi dan disajikan hangat, kental, bukan hanya mengasup sayuran bukan sekadar air sup.

Itulah tips atau Cara Memasak Sup Tanpa Hilangkan Nutrisi.

Post a Comment for "Cara Memasak Sup Tanpa Hilangkan Nutrisi"