Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Bebaskan diri anda dari depresi

Bebaskan diri anda dari depresi

Bebaskan diri anda dari depresi

semakin bertambah usia seseorang
 biasanya akan 
menyebabkan perubahan fisik dan emosi,
emosi bisa disebabkan oleh 
penyakit,
tekanan hidup,
emosi yang tidak stabil akibat perubahan hormon
bisa juga menyebabkan depresi,
depresi yang tidak terkendali 
bisa menyebabkan 
berkurangnya kualitas hidup seseorang 
dan bisa mendorong orang untuk
 melakukan perbuatan negatif
 contohnya bunuh diri dan sebagainya,
walaupun depresi dapat diatasi dengan obat-obatan tertentu,
tapi 
penderita depresi perlu juga 
menguatkan semangat dan berfikiran positif 
untuk menangani masalah yang menimpa dirinya,
dibutuhkan juga 
dukungan dari keluarga atau teman dekat,
bebaskanlah diri anda dari
 kesedihan,gelisah,takut dan sebagainya,
 untuk keluar dari belenggu itu,
lakukan aktifitas
 seperti senam,joging,atau aktivitas keluarga,
hindarkanlah diri dari
 duduk sendirian/merenung
 tapi sebaiknya luahkan apapun 
yang ada di pikiran anda 
dengan orang yang bisa dipercaya,
dengan cara tersebut emosi anda akan menjadi stabil 
dan anda akan lebih bisa 
menghadapi masa depan dengan positif

Bebaskan diri anda dari depresi

Bebaskan diri anda dari depresi

2 comments for "Bebaskan diri anda dari depresi"

  1. ada obatnya juga yang mujarab SELALU MENDEKATKAN DIRI KEPADA ALLAH SWT :d

    ReplyDelete
  2. spirit. lebih semangat untuk hidup. lakukan hal positif, agar terhindar dari depresi.

    ReplyDelete