Cara Membangun Kekuatan Pada Diri Sendiri
Salah satu alasan utama orang memiliki harga diri yang rendah adalah karena mereka melihat hal-hal yang tak cukup baik pada diri sendiri.
Contoh dalam hal pekerjaan, hubungan dgn orang lain, dan gaya hidup.
Ketika Anda melihat tujuan di mana harusnya keberadaan Anda, tetapi tidak memiliki petunjuk tentang cara mendapatkannya, sepertimya hal itu terasa mustahil untuk dicapai.
Hal yang dapat Anda mulai lakukan adalah membangun kekuatan pada diri Anda. Pikirkan hal-hal yang benar-benar Anda kuasai dalam kategori apapun dalam hidup.
Kita perlu istirahat dan berfikir sejenak untuk kritik internal diri, dan pikirkan beberapa kelebihan, juga potensi diri.
Hal tersebut akan bisa membantu kita merasa sedikit lebih baik dan menempatkan kita pada jalan menuju ke arah penemuan harga diri dan kepercayaan diri.
Belajar Menyayangi Diri
Apakah kamu mencintai dirimu sendiri?
Jawab dengan jujur. Anda bisa mengatakan Aku cinta diriku sendiri, atau masih ragu dengan pertanyaan tersebut.
Kenapa kita merasa ragu-ragu? Mungkin hal itu terjadi saat kita kehilangan sesuatu, dan jika kita mencapai sesuatu dalam hidup, kita akan merasa lebih berharga dari cinta.
Hal tersebut adalah jebakan pikiran yang terjadi dari waktu ke waktu.
Tidak selalu mudah untuk mencintai diri kita sendiri, bahkan ketika kita melhat wajah melalui cermin, kadang kita merasa kesal.
Tetapi, mempraktikkan belas kasih terhadap diri, itu dapat memberi kita dorongan besar dalam menciptakan kepercayaan diri dan harga diri.
Menyayangi diri memungkinkan kita untuk memaafkan diri sendiri dengan lebih mudah.
Anda (kita) tidak akan merasa sangat stress sepanjang waktu karena Anda memiliki tulang punggung sendiri.