Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Ingin Kaki Cantik Dan Sehat?

kaki sehat

Ingin Kaki Cantik Dan Sehat?

Bagi wanita neh, pasti ingin banget punya kaki yang cantik dan sehat. Nah aku punya tips yang simple. Siapa sih yang tidak ingin punya kaki cantik dan sehat? simak baik-baik ya, aku akan menuliskannya seperti di bawah ini:
kaki cantik
  • Jangan memakai sepatu yang sesak atau kekecilan, apalagi berdiri terlalu lama, so hindarilah hal yang seperti itu.
  • Apabila pas jalan-jalan di shopping misalnya, atau di kantor yang ada lift nya coba jalan melalui tangga saja   
  • Kalau ingin diet bagus juga, hindari makanan yang mengandung banyak kolesterol atau makanan berminyak. Lebih baik makan makanan yang banyak mengandung serat atau fiber.
  • Pastikan kaki selalu halus yaitu dengan cara memakai body lotion sehabis mandi dan setiap malam ketika mau tidur.
  •  Pada waktu tidur lakukanlah membuat posisi kaki lebih tinggi misalnya dengan meletakkan bantal di kaki atau dengan cara lain sesuai keinginan kalian xD. Cara ini akan membantu melancarkan peredaran darah pada kaki.
  • Biasakan minum air putih yang banyak.
  • Jangan biasakan mandi dengan air yang terlalu panas/hangat karena itu tidak baik untuk kulit. Sebaiknya mandi dengan siraman air yang dingin di kaki.
  • Apabila kaki terlalu besar, biasakanlah berolah raga dan lakukanlah secara rutin misalnya seminggu 3 kali atau lebih. 
  • Untuk memperoleh kaki yang cantik dan sehat juga bisa dengan cara membiasakan berjalan kaki, jogging, lompat kaki atau bersepeda.

kaki cantik dan sehat

Itulah tips yang simple dariku untuk yang ingin punya kaki cantik dan sehat? Semoga berguna buat anda, salam dan take care.

Post a Comment for "Ingin Kaki Cantik Dan Sehat?"