Inilah Beberapa Hal Yang Menghalangi Kebahagiaan Anda
Kebahagiaan sejati dimulai dari dalam jiwa Anda dan diproyeksikan ke luar bukan sebaliknya.
Kebahagiaan dimulai dan diakhiri oleh diri Anda sendiri, yaitu mengarah pada jenis kebahagiaan yang bisa bertahan lama dan harus dicari, juga dibentuk oleh semua orang.
Di bawah ini adalah faktor umum yang mempengaruhi ketidakbahagiaan dalam kehidupan kita sehari-hari:
Penyesalan
Kita hidup kadang punya penyesalan terhadap hal yang pernah kita lakukan. Kesalahan masa lalu yang mungkin terlihat seperti cacat karakter. Jadi yang terbaik harus dilakukan adalah mengambil keuntungan dari peluang yang muncul dalam hidup. Sebagian besar orang tidak menyesali apa yang mereka lakukan tetapi mereka menyesal terhadap peluang yang tidak mereka lakukan.
Membanding-bandingkan
Pencuri kegembiraan lainnya adalah membandingkan diri Anda dengan orang lain. Itu adalah kebiasaan yang tidak sehat dan sangat merugikan dalam mempertahankan pola pikir yang sehat tentang diri Anda. Tidak ada dua orang yang sama, tergantung pada pandangan Anda tentang kehidupan, satu orang akan selalu lebih baik dalam sesuatu, dan Anda akan lebih baik dalam sesuatu daripada yang lain. Hindari jebakan perbandingan tersebut dengan cara menyoroti kekuatan Anda dan mengerjakan apa yang Anda anggap merupakan kelemahan Anda. Kemajuan atau kesuksesan orang lain dalam hidup bukanlah tolok ukur bagi Anda.
Hubungan Yang Tidak Sehat
Kadang kita merasa bahwa kita belum memiliki keberuntungan terbaik dengan teman-teman sepanjang hidup, sampai ketika kita mulai bertemu dengan orang-orang yang tulus, dengan siapa kita berbagi cinta dan saling menghormati satu sama lain. Persahabatan dan hubungan di masa lalu sangat menguras tenaga dan beberapa di antaranya punya efek negatif, tetapi kita lega karena telah melalui semua itu, karena kita dengan mudah telah mengenali tanda-tanda dari hubungan dan persahabatan yang tidak sehat hingga bisa meneruskan hidup.
Kurangnya Dukungan
Terlepas dari kenyataan bahwa kita kadang merasa sendirian, kita masih perlu memiliki orang-orang yang bisa untuk diajak bicara, yang mendorong, mendukung kita melalui perjalanan hidup. Dukungan dari orang lain juga sangat penting. Tidak harus sekelompok orang, tapi cukup hanya satu orang yang Anda butuhkan.
Ketidakmampuan Untuk Menangani Perubahan
Kita tidak menyukai ketika tiba-tiba menyadari bahwa terdapat perubahan dalam hal hidup, kita akan mengeluh dan terus membicarakan tentang hal tersebut meskipun tidak ada yang bisa kita lakukan untuk mengubahnya. Kemudian kita sadar dan dapat belajar bahwa perubahan adalah bagian penting dari kehidupan, dan kita baru saja memasuki arus yang baru karena kita menyadari kalau kita tidak dapat mengendalikan segala sesuatu dalam hidup dan semua akan baik-baik saja. Temukan cara untuk melepaskan, dan membiarkan hidup berjalan dengan baik. Ketika Anda melakukannya, Anda akan mengatur semua dengan sendirinya secara natural atau alami untuk selamanya.
Tidak Tahu Apa Tujuan Hidup Anda
Tujuan hidup Anda akan memberi makna bagi keberadaan Anda, dan bisa membuat hidup jauh lebih baik, ketika Anda tahu apa yang harus Anda lakukan dengan waktu yang Anda miliki di dunia ini. Perasaan hampa hanya terjadi pada orang-orang yang masih berjuang untuk mencari tahu apa tujuan hidup mereka. Ketika Anda menjalani kehidupan yang punya tujuan, semua kejadian akan menjadi masuk akal dan selaras dengan sempurna. Anda akan memiliki energi positif, memberi Anda kebahagiaan sejati yang tidak bisa dirampas.
Citra Diri Yang Buruk
Orang lain akan berbicara tentang citra diri kita. Cara Anda memandang diri sendiri sangat menentukan bagaimana orang lain memperlakukan Anda. Maka sangatlah penting untuk membangun kepercayaan diri. Pandang diri Anda seperti bintang dan orang terpenting dalam hidup. Ciptakankan citra diri yang baik, sehat dan Anda benar-benar harus mencintai diri sendiri. Hal itu akan membuat dunia terasa berbeda ketika Anda melakukannya.
Karir Yang Tidak Memuaskan
Menghabiskan masa 8 jam sehari untuk sesuatu yang tidak terpenuhi bukanlah cara untuk menghabiskan waktu yang tersisa untuk hidup di dunia ini. Berani bermimpi besar, mengejar impian Anda atau mengubah karier. Anda bisa mencapainya atau belajar mendapatkannya. Adalah hal yang hebat jika Anda bersemangat terhadap apa yang Anda kerjakan. Tukar pekerjaan jika itu masalahnya untuk Anda.
Kesehatan Mental
Kita harus tahu kapan saatnya mengambil langkah mundur dalam evaluasi diri untuk mencapai pola pikir yang sehat. Kembangkan kebiasaan yang membuat otak dan pikiran Anda menjadi lebih kaya. Ketika Anda memberikan perhatian yang tepat kepada diri sendiri, Anda akan belajar tentang apa yang membuat Anda bahagia secara nature atau alami, dan jangan terlalu memaksakan diri.