Logan (2017) Movie Sinopsis - Hugh Jackman, Boyd Holbrook
Film Wolverine 3 akhirnya secara resmi berjudul Logan, akan mulai rilis tanggal 3 Maret 2017. Film ini dirilis oleh distributor 20th Century Fox, dari sutradara James Mangold, dan Hugh Jackman kembali akan memerankan sebagai Logan (Wolverine), Patrick Stewart berperan sebagai Charles Xavier atau Professor X. Sinopsis Film Logan (2017) akan aku tuliskan di bawah ini:
Kisah selanjudnya pada Film Wolverine 3 adalah bahwa Logan dan Profesor Charles Xavier harus melindungi X-Men, yaitu ketika sebuah perusahaan yang dipimpin oleh Nathaniel Essex bertekad untuk menghancurkan dunia.
Walau dengan penyembuhan Logan, kemampuan atau skillnya perlahan memudar, dan Xavier's Alzheimer's memaksa dirinya untuk melupakan Logan. Logan harus mengalahkan Nathaniel Essex dengan bantuan seorang gadis muda bernama Laura Kinney, yaitu seorang klon perempuan dari Wolverine.
Logan (2017) Movie - Review
Cast: Hugh Jackman, Boyd Holbrook, Doris Morgado, Patrick Stewart, Elizabeth Rodriguez, Stephen Merchant, Richard E. Grant, Richard E. Grant, Dave Davis, Eriq La Salle, and Julia Holt.
My daddy says that life comes at you fast
We all like blades of grass
We come to prime and in time we just wither away
And it all changes
My view with a looking glass won’t catch the past
Only photographs remind us of the passing of days
Oh nothing stays the same from yesteryears
See I recall being afraid of the dark
And holding on to teddy bears
I’d wrap myself in blankets just to cover me from fears
That was then and now I’m here
And the night is mine
So hear me scream
I was too young to understand what it means
I couldn’t wait 'til I could be seventeen
I thought he lied when he said take my time to dream
Now I wish I could freeze the time at seventeen
Oh oh....
Seventeen
Oh oh....
Seventeen
Now I wish I could freeze the time at seventeen
My mother said don’t forget where you come from, where you’ve been
Always keep your closest friends they can't slip away
They keep you grounded
Oh keep yourself surrounded with good advice
And yeah I guess that sounded nice when I was ten
Oh but never were there truer words
In all my days I’ve ever heard
And when she told me little girl the answer is love
So those are words that I keep with me
Though the seasons change so quickly
Keep them buried in my heart
And never fought
So hear me scream
I was too young to understand what it means
I couldn’t wait til I could be seventeen
I thought she lied when she said take my time and breathe
Now I wish I could freeze the time at seventeen
I been goin on, I been growin up
I’m a know it all, I don’t know enough
See I was racing and waiting for the day that I would be old enough
Guess I’ll be patient and pace myself gotta prepare for when goings rough
I was too young to understand what it means
I couldn’t wait til I could be seventeen
I thought she lied when she said: take your time to breathe
Now I wish I could freeze the time at seventeen
Guardians of the Galaxy Vol. 2 (2017) Movie Film - Sinopsis
Guardians of the Galaxy Vol. 2 adalah film Marvel Superhero yang ditulis dan disutradarai oleh James Gunn, sebagai tindak lanjut reuni dari tokoh-tokoh tituler Guardians of the Galaxy meliputi: Star-Lord (Chris Pratt), Gamora (Zoe Saldana), Drax (Dave Bautista), Rocket (Bradley Cooper), dan Baby Groot (Vin Diesel). Mereka akan bertempur melawan ancaman baru dan mencari ayah Peter Quill.
Film ini juga didukung oleh cast atau pemain seperti: Kurt Russell, Karen Gillian, Elizabeth Debicki, Michael Rooker, Pom Klementieff, Glenn Close. Guardians of the Galaxy Vol. 2 akan mulai rilis (global) di bioskop pada tanggal 5 Mei 2017, dan di bawah ini adalah sinopsisnya:
Mengingat kembali tentang Awesome Mixtape #2, maka Film Superhero Marvel Guardians of the Galaxy Vol. 2 akan terus melanjudkan petualangan tim, karena mereka telah melintas keluar sampai kosmos. The Guardians harus berjuang dan berusaha untuk menjaga keluarga baru mereka.
Bersama-sama mereka juga akan mengungkap misteri keturunan sejati dari Peter Quill. Musuh lama mereka menjadi sekutu baru dan idola atau karakter favorit dari cerita komik klasik yang akan datang untuk membantu SUPERHERO kita yang dikenal sebagai Marvel cinematic universe agar terus berkembang luas....
Guardians of the Galaxy Vol. 2 (2017) Movie - Review Genres: Action | Sci-Fi
Foto Macro Bunga Yang Indah Dari Desa Kebonharjo, Samigaluh, Kulon Progo
Oh judulnya panjang banget, tapi ya itulah entri ini adalah tentang bunga-bunga yang aku cari di Desaku Kebonharjo, Samigaluh, Kulon Progo, Yogyakarta. Di pedesaan selalu akan kita temukan keindahan yang tersembunyi, dan kadang malah selalu diremehkan oleh orang-orang (ora nggumun).
Sebenarnya bukan karena mereka orang-orang desa meremehkan, tapi karena larut oleh kesibukan sebagai petani desa. Mereka tidak mudah untuk mencari nafkah, harus disertai dengan kerja keras, keuletan agar bisa makan, mencari nafkah untuk kehidupan sehari-hari.
Iya saat aku berasa di desa benar-benar bisa merasakan dan menghayati kealamian, nature-nya hawa atau udara desa yang belum banyak tercemar. Aku sempatkan untuk hunting foto bahkan aku sanggup berjalan di semak-semak, kebun (alas) hingga aku temukan bunga-bunga (macro, makro) yang indah seperti ini:
Itulah hunting foto macro bunga dariku di Desa Kebonharjo, Samigaluh, Kulon Progo, Jogja dengan Camera Canon.
Table 19 (2017) Movie Sinopsis - Anna Kendrick, Lisa Kudrow
Table 19 (2017) adalah film jenis drama, comedy dari sutradara Jeffrey Blitz, didukung oleh cast atau pemain utama: Anna Kendrick, Lisa Kudrow, Amanda Crew, Maria Thayer, Stephen Merchant, Wyatt Russell, Craig Robinson, Tony Revolori, June Squibb, Elizabeth Ludlow, dan Jay Klaitz. Film ini akan mulai rilis pada tanggal 20 Januari 2017, dan di bawah ini adalah sinopsisnya:
Pada Film Table 19 (2017) Anna Kendrick akan memerankan sebagai Eloise, yaitu seorang wanita yang dibebaskan dari tugasnya sebagai pengapit upacara tertentu, bersamaan dengan saat ia ditolak cintanya (break-up) oleh pacarnya melalui pesanan teks ringkas. Dia sekarang menemukan dirinya di dibuang dari meja, namun dia tetap bersabar dan berniat untuk menghadiri pernikahan teman lamanya.
Dia duduk di meja acak yang berada di belakang ballroomTable 19 dengan rombongan orang-orang tidak dikenal. Kemudian yang dia temukan hanyalah penyesalan, tapi dia tetap bersabar sebelum dia memberikan sesuatu atau kesan yang baik, bagus. Saat mereka mengungkapkan tentang rahasia hidupnya, maka Eloise belajar dari semua yang menduduki Tabel 19, hingga persahabatan, bahkan kejadian romantis bisa terjadi dalam situasi yang paling tidak mungkin.
Table 19 (2017) Movie - Review IMDb tt1412528 (credit)
Every day when I wake up
Tryna read my fortune on the bottom of my coffee cup
But it seems like I never finish
It's always half full
Or is it half empty?
Maybe it's my own superstition or a kind of self protection
If it all looks bad, why would I wanna look ahead?
Oh, oh, oh, still sittin' here
Just watching the sun go down, down, down
Life goes on with or without you
It's up to you what you're gonna do
You could go or you could stay
Who cares anyway?
Life goes on with or without you
Damn it baby, what you're gonna do?
You could go or you could stay
But who cares anyway?
Haha yeah, who really cares?
Every conversation gets me high on motivation
Gets me craving of your own familiar situation
Reach the unreachable, achieve the unbelievable
In the midst of all the madness
Remember life's beautiful
Still I'm feeling restless, thinking I should rest less
Work more, play hard, ready for the encore
Is this the kinda life I really wanna live for? (two times)
In my heart I know, less is more
More, more, more, more
Life goes on with or without you
It's up to you what you're gonna do
You could go or you could stay
Who cares anyway?
Life goes on with or without you
Damn it baby, what you're gonna do?
You could go or you could stay
But who cares anyway?
Starting to think it's out of my hands
Is it all gonna be worth it in the end?
'Cause it's safe here in my comfort zone
Never stray too far from home
But then again this way I'll never know, never know
Maybe I should go
Go crazy, go insane, go for everything
Get the money, dollar bills in your wallet, say ka-ching
Sign the dealy, make a mili, sound famili?
The urgency is sounding the drilly for the ma-milli
And then they really talk in Braille, actin' chilly
They got me feelin' like an achilles, silly, silly, I mean, really?
Really, really? Really really though?
Really, really, really though?
Feel the vibration of the higher ground
Love always leads to the highest sound
Many conversations, people makin' speculations
As to my procrastination due to my revelations
And then they get fugazi
You call yourself a rider
You need to speed your loyalty up like Bugatti
Baby don't underestimate my underdog mentality
We 'bout to race ahead, ambition on Ferrari
Life goes on with or without you
It's up to you what you're gonna do
You could go or you could stay
Who cares anyway?
Life goes on with or without you
Damn it baby, what you're gonna do?
You could go or you could stay
But who cares anyway?
Who cares anyway?
You could go or you could stay
Mmm, mmm
You could go, you could stay
Taylor Swift Ft. Zayn Malik - I Don't Wanna Live Forever LYRICS (Fifty Shades Darker)
OH OH OH....
Been sitting eyes wide open behind these four walls, hoping you'd call
It's just a cruel existence like there's no point hoping at all
Baby, baby, I feel crazy
Up all night, all night and every day
Give me something, oh, but you say nothing
What is happening to me?
I don't wanna live forever, 'cause I know I'll be living in vain
And I don't wanna fit wherever
I just wanna keep calling your name until you come back home 3X
I'm sitting eyes wide open and I got one thing stuck in my mind
Wondering if I dodged a bullet or just lost the love of my life
Baby, baby, I feel crazy
Up all night, all night and every day
I gave you something, but you gave me nothing
What is happening to me?
I don't wanna live forever, 'cause I know I'll be living in vain
And I don't wanna fit (fit, babe) wherever (wherever)
I just wanna keep calling your name until you come back home 3X
I've been looking sad in all the nicest places
Baby, baby, I feel crazy
I see you around in all these empty faces
Up all night, all night and every day
I've been looking sad in all the nicest places
Give me something, oh, but you say nothing
Now I'm in a cab, I tell 'em where your place is
What is happening to me?
I don't wanna live forever, 'cause I know I'll be living in vain
And I don't wanna fit wherever
I just wanna keep calling your name until you come back home 5X
I just wanna keep calling your name until you come back home
Until you come back home
A Cure for Wellness (2017) adalah jenis film trailer, misteri yang dirilis oleh distributor 20th Century Fox, dari sutradara Gore Verbinski. Film ini akan mulai rilis di bioskop pada tanggal 17 Febuari 2017, dan di bawah ini adalah sinopsisnya:
Seorang eksekutif muda yang ambisius dikirim untuk memulihkan kembali CEO di perusahaannya dari seorang idilis tapi misterius wellness center ke lokasi yang jauh yaitu di Pegunungan Alpen Swiss. Dia segera mencurigai bahwa perawatan spa ajaibnya adalah tidak seperti yang pernah terlihat.
Ketika dia mulai mengungkap tentang sebuah rahasia yang menakutkan, kewarasannya telah diuji, karena dia juga menemukan dirinya didiagnosis dengan penyakit sama yang membuatnya penasaran, dan semua tamu atau pengunjung di situ sangat berharap atau merindukan kesembuhannya.
A Cure for Wellness (2017) Movie - Review
Cast: Mia Goth, Dane DeHaan, Jason Isaacs, Celia Imrie, Lisa Banes, Adrian Schiller, Susanne Wuest, Carl Lumbly, Jason Babinsky, Ivo Nandi, Magnus Krepper, Godehard Giese, Johannes Krisch, Johnny Otto, and Eric Todd.
Keindahan Wisata Curug Gandu Kebonharjo, Samigaluh, Kulon Progo
Sebelumnya aku pernah berbagi tentang Wisata Curug Gandu ini, dan sebenarnya air terjun atau Curug Gandu yang indah ini letaknya di desa mana sih? Tadi aku sempat menanyakan tentang keberadaan curug ini dengan saudaraku, dan dia menjawab bahwa letaknya diakui oleh Desa Prangkokan Purwosari, Girimulyo. Apabila dari arah Samigaluh, maka diakui (termasuk) Dusun Jarakan, Kel. Kebonharjo, Kec. Samigaluh, Kulon Progo, Yogyakarta.
Jalan menuju Curug Gandu bisa dari arah Dusun Prangkokan, dimana berdekatan dengan air terjun tersebut juga terdapat Curug Bendo, dan Curug Glimpang. Dari arah Samigaluh bisa melewati Dusun Jarakan, Kebonharjo. Dari arah Jarakan terdapat plakat di tepi jalan yang tertulis Curug Gandu Kebonharjo.
Tidak diragukan lagi tentang keindahan air terjun ini, tidak kalah dengan air terjun lain yang berada di Kec. Girimulyo. Aku sudah menyaksikan, melihat dengan mata kepalaku sendiri saat aku datang ke Curug Gandu, dan itu adalah kunjunganku yang kedua setelah sebelumnya aku juga pernah kesana pada musim kemarau hingga saat itu pancaran air terjunnya tidak begitu banyak.
Kunjunganku yang kedua adalah pada Hari Minggu tanggal 18 Desember 2016, di sore hari. Kali ini musim hujan dan tidak banjir, jadi pancaran air terjunnya sangat bagus sekali dengan air yang mengalir penuh. Airnya juga jernih seperti terlihat di foto. Bagi Anda yang ingin berkunjung ke Curug Gandu dan ingin mandi, maka sangat sesuai, pasti akan merasakan kesegaran airnya yang jernih alami tanpa tercemar oleh kotoran.
Jalan menuju kesana dari jalan raya bisa dijangkau dengan motor, tapi pada separuh jalan Anda harus berjalan kaki pada jalan setapak, dan tidak begitu jauh. Bagiku tidak menjadi masalah walau harus berjalan kaki melewati semak-semak karena yang terbayang olehku adalah keindahannya yang membuatku kagum, sambil menikmati alam ciptaan-Nya.
Aku adalah orang Kebonharjo dan berkewajiban untuk memperkenalkan tempat-tempat indah yang berpotensi sebagai tempat wisata, tempat refresing. Sekali lagi saat Anda, kita mengunjungi tempat wisata alam maka safety first atau keselamatan diri, keluarga, teman harus diutamakan. Hati-hati saat berjalan, bersopan santun terhadap alam, agar alam juga bisa berkompromi dengan kita, dan akhirnya kita akan selamat, benar-benar bisa menikmati, menghayati keindahannya.
Semoga pemerintah setempat untuk ke depan akan memperhatikan tempat wisata terpencil seperti ini: Curug Gandu, Kebonharjo, Samigaluh, Kulon Progo, Yogyakarta.
Camera: Canon EOS 700D N/B: Klik pada gambar untuk melihat foto dengan lebih besar dan jelas.
Film The Boss Baby dirilis oleh Studio DreamWorks Animation dari sutradara Tom McGrath (Madagascar). Film ini menceritakan tentang sudut pandang dan imajinasi liar dari anak usia 7 tahun yang tidak terlalu gembira dengan kedatangan adik barunya. Bayi yang memakai jas, dasi dan membawa tas, bersama dengan saudaranya ingin menghentikan plot pengecut dari CEO Puppy Co.
Film animasi Boss Baby mengisahkan tentang saudara kandung yang panik, titular boss baby yang benar-benar tidak melakukan apa-apa dalam tampilan pertama, selain nada serak dari Alec Baldwin (voice: Baby) yang keluar dari mulut bayi lucu. Michael McCullers sebagai penulis skenario pada film ini (penulis skenario sequel film Austin Powers) dan bekerja pada DreamWorks (Mr. Peabody & Sherman), dia akan membawa kita untuk melihat apakah ada beberapa kesombongan yang lebih besar di tempat kerja atau hanya kisah pertemuan antara dua bersaudara.
Adalah cerita tentang bayi langka yang berbicara dengan kecerdasan luar biasa, keluar dari suara (voice) Alec Baldwin, dan bintang-bintang dalam film komedi animasi DreamWorks: The Boss Baby. The Boss Baby adalah cerita universal dan meriah tentang bagaimana dampak dari kedatangan seorang bayi baru pada sebuah keluarga.
Cerita yang berbicara dari sudut pandang narator menyenangkan dan bisa diandalkan, sebuah imajinasi liar dari anak usia 7 tahun bernama Tim (voice: Miles Christopher Bakshi). Dengan licik ceritanya akan memberi pesan tentang pentingnya sebuah keluarga. DreamWorks: The Boss Baby (2017) adalah film animasi komedi keluarga yang autentik, menarik, dan menyeluruh, sesuai untuk ditonton oleh segala usia.
Film Animasi The Boss Baby (2017)
Stars (Voices): Lisa Kudrow, Alec Baldwin, Steve Buscemi, Tobey Maguire, Jimmy Kimmel, ViviAnn Yee, Eric Bell Jr., Miles Christopher Bakshi.
Genres: Animation | Comedy | Family
Release Date: 31 March 2017
Pemandangan Sawah Desa Kenteng Nanggulan Yang Indah
Desa Kenteng terletak di Kecamatan Nanggulan, Kulon Progo, Yogyakarta, Indonesia. Di Kenteng kita bisa melihat pemandangan sawah-sawah indah menghijau, padi yang menguning. Hari itu aku sempatkan untuk membawa camera Canon ku, dan berhenti di tempat itu, kemudian memotret sawah dan jalan, kebetulan selain aku juga banyak orang yang berhenti disitu membawa camera digital dan hunting foto.
Banyak orang yang hidup di kota dan merindukan suasana alami pedesaan. Di Desa Kenteng kita akan merasakan udara semilir angin sejuk walau di bawah teriknya sinar matahari. Di tempat ini kita akan melihat sawah-sawah yang terbentang luas, lebar, dan ditengahnya terdapat jalan besar akan menambah keindahannya.
Untuk Anda yang suka hunting foto panorama alami keindahan sawah pedesaan, maka Anda bisa datang ke Desa Kenteng Nanggulan, Kulon Progo.
Sebenarnya masih banyak lagi di tempat lain, desa lain, kecamatan atau kabupaten di Yogyakarta yang lain tentang pemandangan sawah luas seperti ini, tapi Desa Kenteng sudah mendekati daerah pegunungan yang berada di Kec. Girimulyo dan Samigaluh hingga pemandangan atau panoramanya menjadi lebih indah dan menarik.
Jalan ini, tempat ini adalah lalu-lintasku, juga lalu lintas Anda yang berdomisili di Kulon Progo yang ingin melakukan perjalanan ke Jogja atau kota lain.
Tempat ini juga berdekatan dengan tempat-tempat wisata di Kecamatan Girimulyo dan Samigaluh seperti: Curug Gandu, Goa Kiskendo, Clereng, Goa Seplawan, Kebun Teh Nglinggo, Puncak Suroloyo. Dan ini juga jalan alternatif terdekat menuju tempat-tempat wisata tersebut.
Location: Desa Kenteng, Nanggulan, Kulon Progo, Yogyakarta, Indonesia.
Camera: Canon EOS 700D.
NB: Klik pada gambar untuk melihat foto dengan lebih besar dan jelas.
Kata-kata di bawah kesadaran yaitu saat menyadari tentang siapa diri ini, hidup dimana diri ini, milik siapa diri ini, sedang melakukan apa diri ini.
Dan...berpijak di bumi yang nyata dengan cara menerima kenyataan, kenyataan hidup diri sendiri yang seperti ini, yang sudah ditakdirkan-Nya.
Hidup tidak sesuai dengan yang diharapkan? sehingga orang sering mencari sesuatu yang lainnya karena berharap ada sebuah keajaiban terjadi.
Kehendak-Nya, Takdir-Nya kadang datang dengan tidak terduga, dan tak ada satupun manusia yang bisa meramal, meneka. Pada kenyataan bahwa rencana manusia, harapan manusia kadang hasilnya tidak sesuai dengan keinginan.
Jadi kata-kata terakhir tentang kesadaran dari logika, otak dan pikiran adalah pasrah, tetap menjalani hidup dengan apa adanya, meneruskan hidup penuh semangat, mencoba untuk tetap semangat.
Niat baik kadang akan dikabulkan oleh-Nya apabila kita tidak putus asa berusaha. Tetap berfikiran baik, membuang pikiran-pikiran negatif. Hati jangan sampai dikotori oleh kebencian, iri, dengki, dan sifat-sifat negatif yang lainnya.
Menjalani hidup ini sebagai makhluk-Nya, dengan sesuatu yang wajar, yang bisa diterima oleh orang lain, akal sehat sehingga kita akan terlihat indah, nyaman dengan reputasi baik di mata orang lain.
Pic Location: Kenteng, Nanggulan, Kulon Progo, Yogyakarta.
Who's Your Daddy? (2017) Bastards Movie - Sinopsis
Ed Helms (The Hangover) dan Owen Wilson (The Grand Budapest Hotel, Zoolander 2) akan menjadi pemain utama pada film komedi dari Alcon Entertainment yang berjudul Who's Your Daddy? (2017), judul aslinya adalah Bastards. Film ini disutradarai oleh Lawrence Sher (The Hangover), akan mulai rilis di bioskop pada tanggal 27 Januari 2017. Di bawah ini adalah Sinopsis Film Who's Your Daddy? atau Bastards (2017):
Ed Helms dan Owen Wilson akan memerankan sebagai Peter dan Kyle Reynolds, yaitu dua bersaudara yang punya ibu aneh, diperankan oleh Glenn Close. Ibunya telah mempengaruhi mereka agar percaya bahwa ayahnya telah meninggal ketika mereka masih kecil.
Ketika mereka menemukan kalau hal itu hanya sebuah kebohongan, maka keduanya pergi dan mencari jalan untuk mencari ayah kandung mereka. Mereka juga belajar lebih banyak tentang ibunya, dari sesuatu (semua) yang ingin mereka ketahui. Berhasilkan keduanya menemukan ayahnya?
20th Century Women adalah fitur film baru yang dirilis oleh A24, dari sutradara Mike Mills (Beginners). Dia akan membawa kita ke tahun 1970-an tentang Santa Barbara. Film ini dibintangi oleh: Annette Bening, Elle Fanning, Greta Gerwig, Billy Crudup, dan Lucas Jade Zumann, akan rilis di bioskop pada akhir bulan Desember 2016. Sinopsis Film 20th Century Women (2016)akan aku tuliskan di bawah ini:
Sutradara Mike Mills menciptakan potret tentang kelompok pergerakan yang terdiri dari orang-orang tertentu di tempat tertentu (Santa Barbara) pada saat tertentu di abad ke-20, atau 20th century (tahun 1979), sebuah cerita yang penuh dengan cinta dan kasih sayang.
Annette Bening (Dorothea) adalah seorang ibu tunggal yang membesarkan anak remajanya Jamie (Lucas Jade Zumann), di sebuah rumah bohemian luas, yang di-share oleh tukang kayu keliling (Billy Crudup) dan artis punk yang punya potongan rambut Bowie (Greta Gerwig), dia sering dikunjungi oleh teman Jamie yang nakal yaitu Julie (Elle Fanning). 20th Century Woman adalah film drama dengan kisah atau cerita yang hangat, lucu, desertai dengan karya seni yang penuh gairah.
Untuk Sahabat yg Telah BerUsia 45 th ke Atas, Jaga Kesehatan
Proses Penuaan (aging) Sudah Mulai Sejak usia 32 tahun, dgn Mulainya Penurunan Fungsi Organ-Organ (Seperti Ginjal, Lever, Anak Ginjal, Hypophyse dsb.nya) dan Penurunan Hormon-Hormon (Seperti Testosteron, Growth hormon, Coenzym Q10, Melatonin dan Antioxydan).
Pada Wanita usia 45 th Mulai terjadi Penurunan estrogen. Pada Pria Penurunan hormon Progesteron dan Testosteron.
Penuaan Adalah Suatu Penyakit yg Berlangsung Kronis yg Sebenarnya Tidak Dapat di Cegah, diObati dan diKembalikan Menjadi Muda.
Penuaan Bukanlah Hukuman akibat Titah dari Gen.
Beberapa Penyakit yang Muncul Akibat Proses Penuaan, Adalah:
Osteoporosis.
Metabolik Syndrome, dgn Akibat Penyakit Cardiovasculer (seperti Stroke, Penyakit Jantung Koroner dan Hypertensi Renal).
Cancer (seperti Payudara, Colorectal/Usus, Prostat, Ovarium).
Alzeimer (Pikun).
SD (Sexual dysfunction).
Apa saja yg harus dilakukan?
1. Bergerak.
Jalan kaki 3000 s/d 5000 m/hari) dapat Mencegah Osteoporosis (Rapuh Tulang) dan Hypertensi.
2. Senam Olah Napas
Seperti Pranayama, Orhiba, Cikung, Yoga, dsb 2x / Minggu. Paru-paru Perlu Latihan Deep breathing/maximal breathing, untuk meningkatkan Aliran Darah di alveoli, Menguras CO2.
3. Kurangi Karbohydrat
Cukup Protein, Banyak Buah dan Sayur/Lalapan.
4. Jaga Berat Badan
Lingkaran Perut Tak Boleh Lebih 80 cm untuk wanita, 90 cm untuk Pria. BMI Tak Boleh Lebih 30 kg/m3.
5. Tekanan Darah Tak Boleh Lebih 140/90.
Cek Tensi Tiap bulan.
6. Kadar Gula Darah Puasa Tak Boleh Lebih 110, Trigliserida 150, HDL Harus Lebih 50.
Jadi Cek Darah Tiap 6 Bulan.
7. Threadmill Setiap Hari
8. Wanita Mamografi dan PAP Smear setiap 3 thn
Deteksi Dini Kanker Serviks dan Payudara.
9. Istirahat yang Cukup
Tidur 6 jam mulai jam 10 malam, Lampu Mati (Merangsang Growth hHormon). Jangan Makan/Minum 3 jam Sebelum tidur (Mencegah GERT, Mencegah Sesak). Bantal Pendek/Tidak (Meningkatkan oksigenasi otak. Miring Kanan (mengurangi Beban Jantung).
10. Pikiran Kurangi Stress
Kerja di Luar Kapasitas/Kemampuan. Perbanyak Doa atau Meditasi, Perbaiki Kualitas ibadah, Hiburan Juga Perlu, Ngobrol Santai, dan Banyak Membaca, Silaturahim atau Berkumpul dgn teman2. Tidak Boleh Marah2 atau Emosi Maupun Terlalu Bersedih.
Prof. Dr. dr. Nyoman Kertia, SpPD-KR. (Guru Besar FK UGM)
Wonder Woman (2017) Movie Film Sinopsis - Gal Gadot, Chris Pine
Film ini menceritakan tentang kisah asal-usulnya saat bertemu di film Batman v Superman: Dawn of Justice. Merupakan set atau scene di tengah-tengah Perang Dunia I, dimana Putri Diana berlindung di sebuah pulau yang aman ketika seorang pilot Amerika (Chris Pine) mengalami kecelakaan dan jatuh, dia bercerita tentang konflik yang terjadi di dunia luar, hingga Diana akan mengambil tindakan.
Wonder Woman (2017) dirilis oleh distributor studio Warner Bros. Pictures, dari panel Comic-Con 2016. Film ini disutradarai oleh Patty Jenkins (Monster), dan Gal Gadot akan memerankan sebagai pemain utama pada petualangan epic sebagai Wonder Women. Film Wonder Woman akan hadir di bioskop seluruh dunia pada tanggal 2 Juni 2017, dan di bawah ini adalah sinopsisnya:
Sebelum dia menjadi Wonder Woman, dia bernama Diana, yaitu seorang putri dari Amazon yang dilatih untuk menjadi seorang prajurit tak terkalahkan. Dia dibesarkan di sebuah pulau terlindung laksana surga, ketika seorang pilot Amerika crash atau jatuh di pantai pulau tersebut, dan bercerita tentang sebuah konflik besar yang berkecamuk di dunia luar.
Kemudian Diana meninggalkan rumahnya, dan punya keyakinan bahwa dia bisa menghentikan ancaman tersebut. Dia berjuang bersama seorang pria dalam peperangan untuk mengakhiri semua perang. Diana akan menemukan kekuatan penuhnya dan juga takdir yang sebenarnya.
Film ini juga dbintangi oleh: Connie Nielsen, Robin Wright, David Thewlis, Danny Huston, Elena Anaya, Ewen Bremner, dan Saïd Taghmaoui.
Sinopsis Film John Wick: Chapter 2 (2017) - Keanu Reeves, Ruby Rose
Jadi teringat ketika aku nonton film John Wick (2014) pada bab pertama, dan film ini memang sangat menarik. Sequel film John Wick akan hadir dengan judul John Wick: Chapter 2 (2017) yang dirilis oleh distributor Lionsgate, dari sutradara Chad Stahelski.
Keanu Reeves kembali akan menjadi pemain utama sebagai mantan pembunuh bayaran (hitman) legendaris John Wick, yang terpaksa harus tampil sekali lagi, yaitu ketika (bayang-bayang) mantan plot asosiasi kejahatan akan menguasai serikat pembunuh internasional. Karena terikat oleh sumpah darah pada pekerjaannya, maka John pergi ke Roma untuk melawan beberapa pembunuh paling mematikan di dunia.
John Wick: Chapter 2 (2017) juga dibintangi oleh: John Leguizamo, Lance Reddick, Bridget Moynahan, Ian McShane, Laurence Fishburne, Ruby Rose, Common, Peter Stormare, dan Riccardo Scamarcio. Film ini akan rilis di bioskop pada tanggal 10 Febuari 2017.
![Alessia Cara - Seventeen [ LYRICS, VIDEO ]](https://4.bp.blogspot.com/-At7Dvl3tdL4/WGR4OOT3S4I/AAAAAAAAuT4/mZXRLxcl_egw07kV-Ao5W8DgqTIlgHVTwCLcB/s1600/Alessia%2BCara%2B-%2BSeventeen%2B%255B%2BLYRICS%252C%2BVIDEO%2B%255D.jpg "Alessia Cara - Seventeen")
![Fergie - Life Goes On [ Lyrics, Video ]](https://4.bp.blogspot.com/-RJAeFNUyBuI/WGKfg3hOVBI/AAAAAAAAuRs/N4gI4DWPPTAJYtK6fMrZEY9SHI1xSHg6gCLcB/s1600/Fergie%2B-%2BLife%2BGoes%2BOn%2B%255B%2BLyrics%252C%2BVideo%2B%255D.jpg "Fergie - Life Goes On")
![James Arthur - Safe Inside [ LYRICS, VIDEO ]](https://4.bp.blogspot.com/-89I_g9e21y4/WGHQqU8CslI/AAAAAAAAuRQ/NXhSUH2C5BohXCpAKXGBf1mTotzUfVM4wCLcB/s1600/James%2BArthur%2B-%2BSafe%2BInside%2B%255B%2BLYRICS%252C%2BVIDEO%2B%255D.jpg "James Arthur - Safe Inside")
